jak się

No to słabo.. ja bym się wstrzymał.. sprzedał 100mety.. dokupił teścia i 3ampy deki i zrobił mniej więcej tak jak napisałem.. tyle, że bez FL.. Odradzam ładować w siebie tyle mety.. max 30mg dziennie..

a czy to ma jakies znaczenie że na laktozie?? nie wiem czy wlasnie by mi sie oplaca jeść dziennie paczke mleka w proszku jak myslisz hehe no i oczywiście ćwicze ćwicze

animal ja ci za humor dam soga "ba zestrają sie jak zobaczą 100$" borsuk to powinni cie poinformować ... ale oni wiele powinni a nic nie robią więc, jeden c.h.uj Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-28 06:48:04

[...] wam że nie tak super tanio Bo przykładowo XPand w polsce można mieć już za 150zł + przesyłka 160zł wachania na złotówkach wychodzą A towar dostajesz do 7 dni... nie wiem jak z pozostałymi towarami bo właśnie PAndą sie tylko interesowałem I mam jeszcze jedno pytanie jeżeli chodzi o Carbo znacie może miejsce gdzie można tanio kupić Carbo hurtem [...]

na jakim bedziesz poziomie wytrenowania to glownie zalezy od Ciebie, bo tylko Ty wiesz jak bardzo bedziesz sie przykladal na treningach, powiem Ci tylko ze w rok czasu mozna naprawde duzo osiagnac wiec idz na treningu i cwicz

Jeśli liczysz że jak kupisz 10 tabletek i stracisz 10kg to się bardzo rozczarujesz

Durand mów za siebie. Ja tam wierze w snowboya że na wafelku sie skończy. Zreszta on pyta czy 1 wafelek mu cos zaszkodzi, a nie czy jak zje 1 wafelka a potem cały karton.

jak jestes na masie to chyba nic powaznego sie nie stanie ?

Dodam co by cie przekonać. Dokładnie jak pisze adam_jnk, z naciskiem na bieganie (przy okazji biegania dobrze jest się troche porozciągać), zwiększysz pojemność płuc i wydolność organizmu, a to podstawa każdego sportu. /pozdrawiam

Jak masa to masa, jesz to samo łącznie z posiłkami przed i po treningowymi. Jeżeli boisz się podlania tłuszczem to zmniejszasz ilość węgli w dnt na korzyść np tłuszczów.

Jak chcesz walczyć w mma to nie szukaj jakiś ułatwień tylko po największej linii oporu to się lepiej do mma przygotujesz

Ja proponuję Wajutsu, Thugjitsu lub Tang So Doo. Jak tak wycinam sobie w UFC: Sudden Impact na ps2 to widywało się gości z takich styli (po kolei: Caol Uno, Yves Edwards, Gary Goodridge) i z tego co wiem to we wczesnych UFC potrafili pozamiatać ;)

[...] A kreatyny zjesz więcej i i tak będziesz miał tem sam efekt. Wniosek: Bierz tyle ile Ci ktoś poleci, a nie tyle ile pisze producent. Czyli nie działa na szkodę firmy. Wręcz zarabia więcej . Szybciej Ci się skończy opakowanie, powiesz: 'kurde, za mało jak na cykl' i kupisz drugą puchę. Logiczne Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-05-25 17:31:59

autorze cos mi sie zdaje, ze nawet kreatynynie powinienes na razie brac... wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] musisz dokladnie obejrzec na czym to polega, sila glownie idzie z nog i dopychasz barkami! 3x8 wykroki z hantlami w rekach (walking lunges) 3x8 na noge i tyle Ci starczy na razie. Mozesz dorzucic sobie na koniec kazdego z tych treningow jakies podciaganie na drazku czy wyciskanie na klatke. To juz wedle uznania. Pytaj jak czegos nie rozumiesz.

Jak ja bym chcial nie miec zarostu...golenie co 2 dzien nie jest fajne. To jest ogromny dar, nie miec zarostu.... Jesli chodzi o silownie to dzieki niej po prostu wydziela sie wiecej testosteronu, no ale to ze nie masz zarostu jest zapisane w genach a wiec to nie bedzie mialo raczej zandego wplywu na to czy bedziesz mial zarost szybciej etc. [...]

Nie chodzi mi o to ze brakuje mi tego ze nie mam zarostu, to byl taki przyklad tego jak niski mam poziom tescia w organizmie. Rozumiem wasz bol watpie aby mi sie chcialo codziennie golic ;s Sa jakies badania, albo cos co moge zrobic aby zwiekszyc ilosc tescia ?

Pomóżcie :) prosze:) bo chciałbym już miec to za sobą i zabrać sie już jutro za konkretny trening ale nie jestem pewien co zrobic i jak zrobic:)

Jak masz poręcze i drążki w różnych konfiguracjach, to ok do treningu z własną masą/kalisteniki. Kolorowe maszyny w parkach raczej nie nadają się do trenowania- w domyśle ma to być sprzęt dla każdego, czyli również i dla dziecka, i dla osoby starszej.

Ja osobiście popieram. Dla młodych byków to sie nie nadaje, ale dla ludzi w podeszłym wieku jak najbardziej. Z pewnością lepsze to niż siedzenie przed telewizorem cały dzień ;-) A maszyny te nie stawiają dużego oporu, więc i nie będą eksploatowały stawów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-08-23 09:22:06